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秋意濃 莫讓心腦血管疾病來敲門

秋意濃莫讓腦、心血管疾病來敲門,南基醫院急診病患統計九月中旬到十月初、腦出血及心肌梗塞病患比八月多了三成,鄉親必須重視這樣的警訊。

中秋節後根據氣象局氣溫監測每日午晚溫差高達十~十四度,南基醫院心臟血管內科主任傅夢卿醫師表示,日夜氣溫大幅度變化容易促使血壓升高,又碰上中秋節攝取過多高糖、高膽固醇食物,血液流動會將這些劣膽固醇堆積在血管壁上,血管會因溫差變化而讓狹窄處引發栓塞,如果栓塞於心臟血管,則會造成狹心症或心肌梗塞嚴重危及生命。

傅醫師指出,身體任何大小血管栓塞,都可能造成腦中風或是其他身體功能為害不可不重視,建議預防心血管疾病先從改善飲食開始,平時可藉由心臟超音波觀察心血管健康狀況。

南基醫院營養師周孟穎說明,溫差過大時血管會跟著收縮,容易造成血壓升高,進而增加心臟疾病和急性中風發作的機會,營養師提醒您注意家中長輩及慢性病患者,千萬不可輕忽季節變換時心臟血管疾病的威脅。且看飲食改變如何小兵立大功,幫您抵抗心血管疾病。

護心飲食要注意以下要點──選擇健康油、減少精緻糖類的攝取、減少鹽分的攝取、維持理想體重;為了健康拒絕吃掉健康,不管您是否為心血管疾病患者,提醒現在開始重新調整飲食習慣,均衡飲食定時定量,並適當地調整生活型態,勿吸煙、少喝酒,規律運動。

備戰賈靜雯修杰楷大婚!弟媳發狠「扎針」痛不欲生

藝人賈靜雯2015年再婚嫁給修杰楷,婚後陸續生下咘咘和Bo妞2名萌娃,日前傳出夫妻倆將於今年11月在峇里島補辦婚宴。對此,修杰楷昨天(12日)出席活動低調表示「一切都在計畫中」,而賈靜雯弟媳朱芯儀今天(13日)則透露,等修杰楷拍戲殺青後,就將如火如荼開始籌備婚禮,她還說自己為此不只特意減肥,還做了「拉提針」,整個人痛不欲生。

據《自由電子報》報導,朱芯儀今天錄影前受訪,被問到賈修夫婦補辦婚宴的日期,她表示「我發誓真的還沒訂機票」,只說目前都在伺機而動,但一切都要等修杰楷拍戲殺青後,婚禮才會開始籌備,而她目前已預留11月檔期,等時間一到就會立刻訂機票。

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朱芯儀還說為了在峇里島留下美美的照片,自己已經開始減肥,還特地去做了拉提針,雖然痛不欲生,但為了留下美麗倩影也只好豁出去。而被問到隋棠又懷第三胎的消息,朱芯儀則恭喜對方並表示durex潤滑液可以吃嗎非常佩服,因為男生不好帶,她也大方表示之後會送嬰幼用品給棠棠。

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